Le repos prolongé n’est pas conseillé. Il a pour conséquence une désadaptation musculaire et a un impact psychologique et social néfaste. Le repos est limité également dans les lombalgies aiguës.
Des exercices de gymnastique réguliers sont conseillés. Ils peuvent être enseignés par un kinésithérapeute.
La pratique d’une activité sportive sous contrôle d’un professeur ou du kinésithérapeute n’est pas déconseillée, mais les sports violents ou traumatisants doivent être évités.
Les douleurs du dos sont reconnues comme maladie professionnelle dans le strict cadre des professions exposant à des risques et lorsqu’il existe une hernie discale responsable d’une compression nerveuse après une exposition d’au moins 5 ans. Le délai de prise en charge est de 6 mois.